Задайте их президенту Альянса Владимиру Бондаренко
-
КУРС ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ от Школы Йога Альянса
- 10.10.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Комментариев нетЗанятия проводятся по авторской методике, составленной из элементов суставной гимнастики, лечебной физкультуры, йоги. В индивидуальном для каждого участника темпе группа постепенно осваивает свое собственное тело и реабилитирует повреждённые зоны в организме.
-
БЕСПЛАТНЫЙ ДВУХЧАСОВОЙ СЕМИНАР ПО ДЕТСКОЙ ЙОГЕ от Максима Жупинского
- 09.10.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
На нашем семинаре Ваш ребенок:
– узнает на практике все преимущества йоги;
– освоит ряд дыхательных техник для успокоения разума, очищения разума, избавления от стресса и переживаний;
– научится очистительным техникам, которые избавляют тело от токсинов и других вредных веществ, а также массажу … -
Перевернутые позы в Йоге ведут к молодости и не только. Випарита карани мудра, Ширшасана и другие
- 02.10.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Переворачивание тела также благотворно влияет на всю сосудистую систему. В течение всей жизни на артерии и вены непрерывно оказывает воздействие сила тяжести, которая полностью снимается при переворачивании тела.
-
Четыре принципа, которые полезно применять в повседневной жизни
- 02.10.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.
На наших курсах Вы:
1. Узнаете о восьмиступенчатой Йоге Патанджали, основных инструментах для успешной медитации.
2. Получите полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации.
-
Обучение медитации. Курс медитации от Школы медитации SPANDA в Харькове
- 01.10.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Школа медитации SPANDA – крупнейшая сертифицированная международная школа по обучению медитации в Украине.
На наших курсах Вы:
1. Узнаете о восьмиступенчатой Йоге Патанджали, основных инструментах для успешной медитации.
2. Получите полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации.
-
Бхастрика. Огненное дыхание. Дыхательная практика. Дыхательная техника. Пранаяма
- 19.09.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Основная цель: бхастрика увеличивает приток воздуха в тело, которое вырабатывает внутренний жар. Этот жар сжигает загрязнения, например токсины, пранические закупорки или умственные неврозы.
-
Удджайи. Дыхательная практика. Дыхательная техника. Пранаяма
- 19.09.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Техника выполнения: принять позицию сидя и положить ладони в чин или джняна мудра на колени. Удджайи можно делать также и в любых других асанах для быстрого успокоения разума в тяжелой позиции.
-
Нади Шодхана. Дыхательная практика. Дыхательная техника. Пранаяма
- 19.09.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Техника выполнения: принять позицию сидя, левая рука в джанян мудра на левом колене, а правая рука в насикагра мудра, указательный и средний палец правой руки кладем на точку межбровья (Аджна чакру), большим пальцем полностью
-
Анулома Вилома. Дыхательная практика. Дыхательная техника. Пранаяма
- 18.09.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Основная цель: очищает 72 000 энергетических каналов в теле.
Техника выполнения: принять позицию сидя, левая рука в джанян мудра на левом колене, а правая рука в насикагра мудра; указательный и средний палец правой руки -
Капалабхати. Дыхательная практика. Дыхательная техника. Пранаяма
- 17.09.2020
- Опубликовано: admin
- Категория: Новости
Капалабхати — метод пранаямы, но он упоминается в тексте Хатха Йога Прадипика в качестве шаткармы потому, что очищает и пробуждает мозг.
Занимаюсь йогой уже давно, причем занималась в разных странах у разных “Гуру”, в том числе и в Индии. Что могу сказать: такого системного подхода, как в школе йога альянса нет наверное нигде. В Индии никто особо не отстраивает асаны, он показал и все, делай, как хочешь, никому там особо не нужна точность и порядок немцев )))), просто йога у них в крови и они там считают, что мы все должны понимать и знать, но это же совсем ни так. В школе альянса все не так, здесь все подробно, научно и правильно. Это тебе не двух недельный курс по йоге ))) и ты стал учителем. Это полноценные три года обучения, именно столько длится трехуровневый курс школы. Это реально впечатляет. В школе нас обучают криям, пранаямам, асанам, медитации, все продуманно и поэтапно. Конечно можно пройти в этой Школе и индивидуальный курс обучения, когда тебе дают отдельного инструктора и он месяц тебя учит преподавать, но это немного дороговато ). Обучение проходит в чистом, светлом зале, я очень люблю смотреть на небо, через огромные окна, хотя инструктор постоянно настаивает на том, что нужно закрывать глаза ))))) Как же закрывать, когда здесь такая красота ))))). И еще хочу сказать одно: в других школах йоги, где я занималась это был просто спорт, а в альянсе настоящая йога, это я сразу ощутила по своему телу. Мне нравятся в этой школе все преподаватели, но Владимиру отдельное спасибо за практику. И еще я никогда не видела ранее, чтобы на практике после каждого занятия инструктору аплодировали, так вот в нашей школе, а я могу уже смело сказать, что она уже наша )))), аплодируют инструктору после каждого занятия за его профессионализм и энергетику, которую мы получаем после практики.