Курс на инструктора йоги, который меняет тело и мышление.
Чтобы записаться: +380779587777
(доступен Viber / Telegram / WhatsApp)
Подробности на сайте: yogaalliance.com.ua
Современный человек живёт в режиме постоянных нагрузок. Стресс, сидячая работа, информационный поток, слабая физическая активность постепенно забирают энергию, нарушают сон, подрывают здоровье. Именно поэтому всё больше людей обращаются к йоге — древней научной системе восстановления тела и психики.
Наш курс «Йога Золотой Стандарт» создан для тех, кто хочет получить не просто набор упражнений, а полноценный путь: развитие силы, гибкости, дыхания, спокойствия ума и понимания философии йоги.
Почему именно этот курс особенный?
Многие думают, что йога — это просто растяжка и расслабление. На самом деле она включает мощную внутреннюю работу с телом, дыханием, вниманием и энергией.
«Золотой Стандарт» — это программа, которая основана на традиционных учениях, но объяснена современным понятным языком. Она подходит абсолютно всем:
новичкам
людям с минимальной физической подготовкой
продвинутым практикам
тем, кто хочет стать инструктором
тем, кому нужна йога для здоровья, гибкости, осанки или снижения веса.
Что делает курс уникальным?
1. Глубокая, но понятная система
В основу курса заложена классическая структура йоги:
восемь ступеней Аштанга Йоги
семь ступеней Хатха-Йоги
работа с телом, дыханием, вниманием и энергетическими центрами
Каждый блок изучается последовательно — от простого к сложному, чтобы практикующие могли безопасно развиваться.
2. Асаны: техника, биомеханика и польза
Вы научитесь:
правильно выстраивать поз
чувствовать своё тело
понимать, какие мышцы работают
избегать ошибок и травм
подбирать позы под себя и других людей.
Каждая асана объясняется в деталях: дыхание, акценты, возможные вариации, польза и противопоказания. Это делает практику осознанной, эффективной и безопасной.
3. Пранаямы и управление вниманием
Правильное дыхание — это ключ к нервной системе, энергии и внутреннему спокойствию.
В курсе вы освоите:
дыхательные техники для расслабления
пранаямы для концентрации
методы очистки дыхательных путей и лёгких
дыхание для повышения жизненного тонуса
4. Энергетические практики и внутренние техники
Для тех, кто хочет глубины:
чакры и их связь с психикой и телом
бандхи и мудры
медитации для расслабления и концентрации
работа с вниманием, намерением и внутренним диалогом.
5. Йогический образ жизни
Курс затрагивает и то, что за пределами коврика:
питание для энергии и восстановления
режим дня
привычки, которые формируют здоровье.
Йога становится не тренировкой «иногда», а инструментом гармоничной жизни.
Кому подходит курс
тем, кто хочет избавиться от стресса, усталости и напряжения
людям, которые хотят укрепить спину и суставы
тем, кто ищет мягкую, но эффективную физическую активность
любителям фитнеса, которым не хватает гибкости и дыхания
тем, кто хочет изменить привычки, мышление и образ жизни
будущим инструкторам Йоги.
Даже если вы никогда не занимались — вы сможете начать постепенно, под руководством профессиональных преподавателей.
Какие результаты вы получите?
В теле
гибкость суставов и позвоночника
улучшение осанки
исчезновение зажимов и мышечных болей
улучшение дыхания, лёгкости и выносливости
нормализация сна и обмена веществ.
В эмоциональном состоянии
меньше стресса и тревоги
ясный, спокойный ум
повышение концентрации
устойчивость к эмоциональным нагрузкам
В мышлении
самодисциплина
осознанность и уверенность
умение управлять вниманием и реакциями.
Если хотите стать инструктором
После завершения программы вы сможете:
вести групповые и индивидуальные занятия
подбирать асаны под разные уровни и особенности людей
корректировать учеников
объяснять технику и дыхание
работать в студиях или открывать собственные программы.
Вы получаете международный сертификат Yoga Alliance, который признаётся по всему миру. Это даёт возможность преподавать в других городах и странах.
Что входит в обучение?
теория и практика йоги
полный курс асан
дыхательные техники
медитации
теория энергетики и чакр
основы йогического образа жизни
система очного и/или онлайн обучения
поддержка преподавателей
Золотой стандарт, видео уроки, программа на телефон для лёгкого изучения назначений позиций.
Формат и удобство обучения
можно заниматься с любого уровня
небольшие группы или индивидуально онлайн
объяснения «на живом языке», без сложной терминологии
комфортный темп обучения
практические занятия и теория
доступ к материалам после курса.
Почему людям нравится этот курс?
видно результат уже через первые недели
тело становится здоровее, спина перестаёт болеть
появляется энергия и лёгкость
курс воспринимается не как спорт, а как приятная забота о себе
занятия приносят удовольствие, а не нагрузку
Вы получаете полную систему знаний для преподавания йоги.
Как записаться?
Чтобы стать участником программы Курса:
свяжитесь с нами любым удобным способом: +380779587777
Места ограниченны.
Если вы давно хотели научиться преподавать йогу — это лучший момент начать.
Сделайте первый шаг к новому качеству жизни
Йога — это не просто тренировка. Это путь к здоровому телу, спокойному уму и гармонии с собой.
Каждый человек может стать сильнее, гибче, спокойнее и счастливее. Просто начните.
Присоединяйтесь к курсу «Йога Золотой Стандарт» — и вы почувствуете изменения уже с первых занятий, а также получите багаж знаний на 10 лет дальнейшего преподавания.
Чтобы записаться: +380779587777
(доступен Viber / Telegram / WhatsApp)
Подробности на сайте: yogaalliance.com.ua
Записаться на Курс можно по телефону (Вайбер, Телеграмм, Вотсап): +380770587777
Более подробно о Курсе можно прочитать на сайте Курса по йоге, нажав на ссылку.
Внимание у Йога Альянса отличные новости для йога-сообщества:
В Киеве, Варшаве и Харькове возобновили свою работу филиалы Школы Йога Альянса. Ведущими инструкторами проводятся постоянно действующие курсы по подготовке инструкторов йоги (офлайн).
С августа 2022 года Инструкторы, которые с отличием сдали экзамены на учительском курсе Йога Альянса, получают право обучать инструкторов йоги от имени Йога Альянса и проводить вместе с Организацией учительские курсы. Такие Инструкторы становятся Ведущими инструкторами Йога Альянса по соответствующему Решению Организации. Цена учительского курса Онлайн 15500 гривен, а офлайн 17500 гривен. Ведущий инструктор получает вознаграждение за каждого ученика в размере 50 процентов от стоимости курса. Все детали можно уточнить по Вайбер: +380779587777.
После месячного курса и сдачи экзаменов:
– Вы получите два международных сертификата Йога Альянса, организации зарегистрированной министерством юстиции Украины. На основании данных сертификатов Вы сможете преподавать йогу в более 100 странах мира.
– Вы изучите лучшую структуру занятий с криями, пранаямами, медитацией.
– Получите Золотой стандарт – большое методическое пособие с подробным описанием асан, чакр, мудр, бандх и других самых лучших техник йоги для идеального здоровья.
Посмотреть видео сдачи экзамена на Инструкторских курсах Йога Альянса можно по ссылке!
Телефон для записи на курс (Вайбер, Телеграмм, Вотсап): +380779587777