Отправившись в йога-тур вы выйдете из привычной зоны комфорта и войдете в зону гармонии красивого тела и спокойствия души. Наша команда это гарантирует!
Очень часто слышим вопрос о том, кому же подойдет данный тур? Попробуем кратко объяснить. И так: для тех кто хочет совместить приятный отдых на берегу моря, с полезной и интересной практикой йоги вместе с опытными преподавателями. Для семейных пар и мамочек с детьми, для новичков, которые только начинают знакомство с йогой для инструкторов и действующих практиков. Получите массу полезных знаний по технике выполнения асан, выйдете на новый уровень, познакомитесь еще ближе со своим телом и его уникальными возможностями.
Хотите в Тур? Звоните по телефону Школы Йога Альянса: 0975777007.
17 преимуществ нашего йога тура перед обычной тур-поездкой:
1. Йога тур, это полноценный активный отдых, развивающий и укрепляющий Вас, а не банальный “пляжный релакс” лишь частично восстанавливающий Ваш жизненный ресурс.
2. Богатство ощущений и новых позитивных переживаний на йога туре способно вывести любого человека из затянувшейся эмоциональной вялости и депрессии, благодаря йоге, отдыху, необычному опыту и общению.
3. На йога туре легко восстанавливается “утраченная” физическая форма и положительный эмоционально-психологический настрой, прирастают новые творческие качества.
4. Для тех, кто никогда не занимался йогой, тур станет удачной возможностью узнать о йоге больше и получить необходимые навыки для дальнейших занятий йогой.
5. Непринужденная среда йога тура, природа, общение, отдых и новые впечатления, помогут легко освоить первые этапы практики.
6. Новички в йога туре смогут встретиться с более опытными практикующими и закрепить свои наработки в плодотворных совместных занятиях практикой йоги.
7. Для тех, кто практиковал йогу самостоятельно, йога тур станет прекрасным шансом найти единомышленников и оценить свои успехи, а также устранить ошибки личных занятий.
8. Опытные практикующие, смогут проверить свои знания и наработки в нестандартных условиях, ощутить процесс йоги в аутентичной среде, получить рекомендации по более глубоким методам йоги.
9. Йога тур – это особая программа чередующихся занятий и отдыха, которая позволит наполнить вашу жизнь новыми впечатлениями и погрузит в режим стабильной эффективной практики, т.к. не у всех есть возможность заниматься регулярно дома.
10. Йога тур, это обновление восприятия, пробуждение энтузиазма, поддержание практики йоги “живой” и активной, особенно если вы “топчетесь на месте” и не понимаете как дальше развиваться.
11.Йога-тур создает мощный импульс для личного совершенствования и духовного развития, т.к. концентрированно погружает вас в поток теории и практики йоги и помогает преодолеть всевозможные препятствия.
12. Вы можете познакомиться на йога туре с новыми интересными людьми, найти хороших, добрых друзей в среде единомышленников
13. Общаясь в кругу друзей и соратников, беседуя с наставником, в йога туре, вы легко найдете ответы на сложные вопросы, ключи к решению многих проблем как в практике йоги, так и в повседневной жизни.
14. В йога туре пробуждается новая светлая энергия тела, ума и души, которая позволит вам лучше понять самого себя.
15. Йога тур, благодаря слиянию программы йоги, путешествию и отдыху, раскрывает шире возможности человека, освобождая от хронического утомления, застоя, слабости и рассеянности.
16. В нашем туре мы будем много дышать, учиться пранаямам. Пранаяма — это метод совершенствования конституции своего пранического, физического тела и ума. Пранаяма устраняет блоки в энергетических каналах (нади), чтобы энергия текла свободно и без помех. Об этом упоминается в разных школах. Процитируем одну из них в качестве примера:
«Если пранаяму выполнять, как должно,
То всё тело праны будет воедино слито,
Сквозь Сушумну прана потечёт свободно,
Потому что все преграды, что мешают
Пране течь свободно, пранаяма удаляет,
И даёт спокойствие уму».
Если пранаяму выполнять как должно, все болезни излечимы.
17. Мы будем много Медитировать.
Вы находитесь в поисках спокойствия ума, мира в душе, радости, отличного здоровья, энергии, добрых взаимоотношений с окружающими и цельной, наполненной жизни? Вы хотели бы жить без стресса и беспокойства?
Вы можете наслаждаться всеми этими радостями и обрести гораздо больше благодаря медитации. Медитация предлагает бесчисленное количество разнообразных благ для вашего тела, ума и духа.
Снимите стресс с помощью МЕДИТАЦИИ:
У медитации есть два важных преимущества:
* она не позволяет стрессу проникнуть в ваш организм;
* она освобождает вас от уже накопленного стресса;
Оба процесса происходят одновременно, что позволяет вам осознать радость, которой вы сами и являетесь.
Польза медитации для тела:
Медитация приносит изменения на физическом уровне – каждая клеточка вашего тела наполняется праной (жизненной энергией). Когда уровень праны в организме возрастает, это приводит к увеличению радости, спокойствия и счастья. На физическом уровне медитация:
* снижает высокое кровяное давление;
* снижает уровень лактата (молочной кислоты) в крови, избавляя от приступов тревоги;
* сокращает боли, связанные с напряжением, такие как: головная боль (тензионная), язва, бессонница, мышечные и суставные боли;
* повышает выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение;
* укрепляет иммунную систему;
* повышает уровень энергии, т.к. вы получаете доступ к источнику энергии.
Польза медитации для ума:
Медитация настраивает волны головного мозга на альфа-ритм, который действует исцеляюще. Ум становится свежим, утонченным и находится в великолепном состоянии. При регулярной практике медитации:
* у вас сокращаются беспокойства и тревожные состояния;
* повышается эмоциональная устойчивость;
* улучшаются творческие способности;
* преобладает состояние радости;
* развиваются интуитивные способности;
* вы обретаете ясность и спокойствие ума;
* проблемы теряют свое значение еще до того, как входят в вашу жизнь;
* Медитация обостряет ум, фокусируя и расширяя его путем расслабления. Острый ум, если он не расширяется, вызывает напряжение, гнев, и разочарование. Баланс между острым умом и расширенным сознанием приносит совершенство.
Медитация помогает вам осознать, что состояние счастья обусловлено именно вашим внутренним настроем, вашей позицией.
Другие положительные моменты медитации:
Эмоциональная стабильность и гармоничность: когда бы вы ни чувствовали себя подавленным, неуравновешенным или эмоционально истощенным, медитация очищает, подпитывает вас изнутри и успокаивает.
Медитация приносит гармонию в мироздание: медитируя, вы находитесь в пространстве безграничного пространства покоя и любви – и вы излучаете в мир соответствующие вибрации. Вы приходите к гармонии с самим собой и, также, оказываете воздействие на тонкие слои мироздания.
Сознание развивается: по мере включения медитации в повседневную жизнь, ваше сознание развивается и, со временем, становится способным испытывать более высокие и тонкие состояния.
Когда сознание развивается и расширяется, беспокойства в вашей жизни становятся несущественными. Гнев и разочарование становятся мимолетными эмоциями, которые возникают лишь на мгновение и быстро растворяются. Вы отпускаете прошлое и начинаете жить в настоящем моменте.
В вас пробуждается высшее сознание:
По мере того, как медитация становится частью вашей повседневной жизни, в вас пробуждается пятое состояние сознания, называемое космическим, высшее. Высшее сознание – это осознание всего как части себя, части Бога.
Когда вы ощущаете мир как часть себя, любовь между вами и миром течет свободно. Эта любовь наделяет вас силой справляться с проблемами и тревогами в жизни. Сочетание знания, понимания и практики делает жизнь цельной. Когда вы дорастаете до высших уровней сознания, вы наполняетесь красотой и силой одновременно – как хрупкий, нежный и прекрасный распустившийся цветок, способный безусловно принять и вместить в своей жизни самые разнообразные ценности.
Посмотрев данный Урок по Медитации Вы узнаёте, что такое Медитация и для чего она нужна, в каком положении должно находиться тело, чтобы медитация произошла, научитесь лучшим медитативным техникам и предмедитативным дыхательным практикам, узнаёте о препятствиях к медитации, в каком месте, в какое время и сколько по времени должна длиться медитация.
Вы также узнаёте:
– как избавиться от 70 процентов болезней;
– о том, как изменить свою судьбу;
– как научится радоваться жизни без вредных препаратов и веществ;
– и многое другое.
Путешествие с Йогой от Школы Йога Альянса – разумное решение!!!
ЙОГА-ТУР
19.09.21 – 29.09.21
Место проведения: Турция, Чиралы
Размещение: Cinderella Pension
Питание: завтрак и ужин
Длительность тура: 10 ночей**
Город вылета: Харьков (возможны и другие города вылета)
Инструктор:
Тип размещенияСтоимость*Примечание
1.Stone room DBL***700 $
2.Stone room SNGL***/Bungalow DBL**850 $
4.Bungalow with kitchen DBL1000 $
В стоимость тура включено:
* Проживание 10 ночей.
* Питание – завтрак и ужин, чай – целый день.
* Трансфер из/в аэропорт г. Анталия.
* Мед. страховка.
* Занятия йогой 2 раза по 2 часа в день, вечерние медитации, утренние практики дыхания.
Дополнительно оплачивается:
* Авиаперелет Харьков-Анталия-Харьков (прямой чартер)****
PQ 4763 00:40 (HRK) — 03:20 (AYT-1)
PQ 4354 15:35 (AYT-1) – 18:10 (HRK)
*- стоимость указана на 1 чел.
** – наличие 5 bungalow
*** – в наличии 5 номеров stone , которые можно по указанной стоимости получить одноместное размещение.
**** перелет ориентировочно – 295 $ на момент подготовки тура, цена может меняться. Из других городов стоимость уточняется.
Для бронирования тура звоните нам по телефону: 0975777007 (телеграмм, вайбер, вотсап) или пишите на почту: yogaalliance.ua@gmail.com
Сайт Йога Альянса – нажми на ссылку!
Ждем Вас дорогие Друзья!!!
Школа Йога Альянса приглашает всех желающих, в том числе новичков, на свои занятия по классической йоге, медитации, йоге для детей, йоге за 50, йоге для полных, йоге для беременных, йоге-табата, стретчинг. Лучшая йога для здоровья в Харькове.
✅Ждем всех желающих на первом БЕСПЛАТНОМ занятии!
✅Тренировки проводятся в лучшей Школе Йога Альянса сертифицированными инструкторами по адресу: г. Харьков, улица Маломясницкая, 4 (бывшее отделение ПриватБанк) две минуты от ст.м. Гагарина.
✅Телефон для записи и вопросов: 0975777007 (Вайбер, Телеграмм).
Видео о нашей Школе йоги можно посмотреть на нашем Ютьюб-канале, нажав на ссылку.
Как проходят занятия по детской йоге Вы можете посмотреть нажав на ссылку!